Padel Star

Entrenar Velocidad de Reacción y Fuerza en Piernas es VITAL, por Victoria Iglesias

Escrito el 17/03/2019
Raul D. Martin

Victoria Iglesias da gran importancia a la VELOCIDAD DE REACCIÓN y el entrenamiento de PIERNAS, 2 cualidades que te harán mejor jugador de pádel.

Muchos son los jugadores que se centran en entrenar y mejorar la técnica de los golpes, algo que en principio parece lógico y normal.

El problema llega cuando descuidamos el resto de aspectos fundamentales para ser un buen jugador de pádel, un ejemplo de ello es… NO entrenar la parte física ¡el gran error!.

Desde hace años tenemos una sección dedicada a la preparación física, pero desgraciadamente es una de las que menos gusta a los aficionados al pádel.

Esta pretemporada se podían ver decenas de vídeos sobre cómo entrenaban los jugadores profesionales más famosos… ¡Era hasta “raro” verlos con la pala en la mano!, ya que ellos sí saben de la importancia que tiene un buen entrenamiento físico.

Con todo esto que comento y el vídeo de Victoria Iglesias me gustaría hacerte ver de la importancia que tiene un buen entrenamiento basado en mejorar tu preparación física, con ello lograrás:

  • Mejorar tu rendimiento.
  • Prevenir lesiones
  • e incluso, mejorar tus golpes (ya que tener un mejor físico te ayudará a llegar mejor a la bola, no golpear tarde, realizar golpes más fuertes,…)

¿Cómo entrena Victoria Iglesias?